Book tid

Fysioterapeut & Smertecoach

Om Thomas Vang

Lad mig hjælpe dig til frihed fra smerterne

Book din tid her

Sidder du fast i smertens greb?

  • Varer dine smerter ved, og har du svært ved at finde ud af, hvorfor de ikke bliver bedre?
  • Lever dine smerter deres eget uforudsigelige liv, så du aldrig ved, hvad dagen bringer?
  • Samarbejder din krop ikke længere med dig, så du føler, den kæmper imod dig?

"Når smerten sidder fast, opstår en virkelighedskløft – mellem det liv, du lever, og det liv, du ønsker."

Jo større kløften er, jo mere smertefulde konsekvenser følger med.

En helhedsorienteret tilgang

Få frihed fra smerterne ved, at arbejde med både krop og sind

Vi arbejder ud fra hele dig – dine smerter, tanker, følelser og bekymringer – og bruger nyeste viden og effektive værktøjer, så du kan mindske virkelighedskløften og skabe en mere meningsfuld hverdag.

Jeg hjælper dig med at:

  • Genvinde kontrol over dit eget liv
  • Forstå og påvirke dine smerter
  • Genfinde mening, livskvalitet og troen på dig selv
  • Opbygge tryghed i kroppen og en følelse af kontrol, selv hvis smerterne ikke forsvinder helt
Læs mere om smertecoaching her

1:1 smerteforløb

Som fysioterapeut og smertecoach tilbyder jeg:

Fysisk undersøgelse

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Smertecoaching

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Effektive værktøjer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Sådan arbejder jeg

Hos mig bliver du mødt som menneske – ikke som patient.

Det handler ikke om at “fikse” dig, men om at forstå og støtte dig, både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.

Jeg tilbyder et trygt rum, hvor vi sammen kan udforske din situation og dine oplevelser.

Du vil altid blive mødt med…

Thomas Vang (3)

Forståelse

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Nibh praesent tristique magna sit amet

Tillid

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Nibh praesent tristique magna sit amet

Faglighed

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Nibh praesent tristique magna sit amet

Min største udfordring inden jeg startede var: Tør jeg? Kan jeg sætte ord på? Nytter det overhovedet (negative tanker fordi man har givet lidt op).

Coaching er jo netop med til at se på det svære og derved skabe forandring. At man selv får tænkt nogle tanker og er med i forandringsprocessen, tror jeg er med til at skabe optimisme og mod og lyst til at prøve sig frem.

Den største forandring forløbet har skabt er forandret mindset, andet fokus, optimisme, og at jeg er kommet videre.

Forløbet har netop givet mig lyst til at ændre ting i hverdagen. Jeg har fået talt med og sat ord på, ift min ægtefælle.

Mere optimisme. At se, at hvis jeg tænker positivt kan det være med til at nogle dage bliver bedre end jeg først troede.

Helle Bjørklund

Smertepatient med kroniske smerter

Jeg havde meget svært ved at slippe bekymringerne, så kun udfordringer og problemer forud for forestående sociale arrangementer og andre begivenheder, i stedet for bare at glæde mig.

Bekymringerne er blevet talt igennem fra forskellige vinkler, og jeg har lært nogle teknikker til at stoppe og aflede de negative tanker, når de dukker op – f.eks. ved at skrive dem ned eller begynde på noget, der giver mig glæde.

Den største forskel er, at jeg nu i højere grad kan glæde mig til det, jeg skal, frem for kun at være bekymret.

Lene Bækgaard

Smertepatient med kroniske smerter

Jeg havde meget svært ved at slippe bekymringerne, så kun udfordringer og problemer forud for forestående sociale arrangementer og andre begivenheder, i stedet for bare at glæde mig.

Bekymringerne er blevet talt igennem fra forskellige vinkler, og jeg har lært nogle teknikker til at stoppe og aflede de negative tanker, når de dukker op – f.eks. ved at skrive dem ned eller begynde på noget, der giver mig glæde.

Den største forskel er, at jeg nu i højere grad kan glæde mig til det, jeg skal, frem for kun at være bekymret.

Lene Jutesen

Smertepatient med kroniske smerter

Få en gratis samtale her

Min faglige rejse

Jeg har arbejdet med mennesker med smerter i over 16 år

I starten troede jeg, at det handlede om at forstå kroppen – men efter 9 års efteruddannelse inden for smerter (osteopati og Muskuloskeletal Fysioterapi) indså jeg, at det ikke er nok at forstå kroppen alene.

Det har været frustrerende at stå på sidelinjen, og se hvordan mennesker med langvarige smerter kæmper en ulige kamp.

Kæmper med få hverdagen til at hænge sammen, kæmper for at holde fast i det som giver livskvalitet, og kunne rumme alle de svære følelser og tanker, der ofte følger med smerterne.

Thomas Vang (37)
Thomas Vang (9)

Jeg husker særligt en kvinde, der gik hos mig i længere tid…

Hun havde voldsomme smerter ryggen og nakken, som gjorde det svært at passe sit arbejde, være mor for hendes børn, have overskud til at pleje hendes omgangskreds.

Til trods for hun gjorde al det rigtige – fik behandling af mig og kiropraktor, hun trænede og tog medicin, så havde hun intense smerter. Smerterne svingede op og ned, uden at hun kunne kontrollere det.

Hun mistede tilliden til sin egen krop, og var konstant på vagt overfor smerterne. Hun var ked af at familien hele tiden skulle tage hensyn til hende, og hun kunne ikke længere genkende sig selv.

En ny tilgang til smerter

For at kunne hjælpe mennesker med smerter, var der behov for en anden tilgang.

En tilgang som er mere helhedsorienteret, som har fokus på ikke blot de fysiske problemer som de smerteramte kæmper med, men ligeledes at få deres drømme og værdier i spil, at øge handlekræften til at turde og kunne leve det liv de ønsker, også selvom smerterne stadig er med som en passager.

Min faglig baggrund

Siden 2018 har jeg haft fokus på smertefysiologi, psykolog og coaching

Så jeg kan hjælpe mennesker med komplekse smerter.

Jeg har arbejdet med smerter siden 2009, og er medejer af FysioDanmark Rødovre siden 2019.

I 2025 afsluttede jeg Smertecoach-uddannelsen, og min faglige rejse fortsætter med ACT-coachuddannelse fra december 2025, for at blive endnu skarpere på at hjælpe mine klienter, til at leve det liv de drømmer om.

Min faglige baggrund inkluderer:

  • Osteopati (4 år)
  • Diplom i Muskuloskeletal Fysioterapi
  • Kurser i smerteviden og smerteformidling
  • Kognitiv adfærdsterapi (CBT)
  • Acceptance and commitment therapy (ACT)
  • Meta-kognitiv terapi og motiverende samtale
  • Smertecoachuddannelse (8 måneder)

Internationale kurser:

  • Pain Supercharged med Lorimer Mosely
  • Kognitiv funktionel terapi (CFT) med EvoovlePainCare

“Vi arbejder med hele dig – din smerter, tanker, følelser og bekymringer – med nyeste viden og effektive værktøjer.”

Book din tid her